Casa di Vita

Collaboro con la redazione di Casa di Vita – Despar con ricette ed articoli per il loro sito.. ricco di tante informazioni e ricette per una corretta alimentazione ed uno stile di vita sano!

Qui trovi alcuni dei miei contributi:

Idee per un brunch sano?

Torta di mele – La frittata di stagionePane, formaggi e confetture

Consigli nutrizionali?

La rapa rossa e le sue virtùIl potere del succo di limone

Torta di zucca

 

 

Nei mesi invernali una zuppa che riscalda?

Voglia di insalate per tutti i gusti? ottime idee anche per il pranzo sano in ufficio?

.. che preparate voi come schiscetta?

Insalata di fichi, rucola, primosale e noci

Insalata di farro con bacche, broccoli e mela verde

Insalata d’orzo con tonno, cipolla di tropea e pistacchi

Cous-cous – Insalata con asparagi e fragole – Torta di pasta fillo ed erbette – sformatino di quinoa e gamberi

Ricotta home-made 

magari anche golose come il gelato? o degli smoothies ? frullati? torte light alla frutta o più golose come questa al caffè?

alternative vegane e sfiziose? Patè di semi e tante altre idee per utilizzare questi piccoli chicchi pieni di virtù – Pomodori ripieni di verdure & tofu

E tante altre idee… come usare le verdure, ad es. le melanzane 

e tante ancora ne arriveranno, quindi seguitemi!!!

Facebook Comments

No Comments

Leave a Reply